Entenda o motivo para contrariar o costume geral de escovar após comer
Após sua refeição, espere até 30 minutos para escovar os dentes. Esse tempo é o ideal para equilibrar o pH de todos os alimentos e bebida que você ingeriu.
Se o pH fica ácido, a chance de proliferação de bactérias aumenta consideravelmente, o que ajuda no surgimento de cáries. Outro perigo de não esperar o pH neutralizar é a erosão dentária, pois ao escová-los você pode espalhar a acidez pela superfície dentária.