O sorriso é nosso cartão de visita, por isso devemos ter um cuidado diário com os nossos dentes e boca. Separemos uma lista com 10 dicas que devemos colocar na rotina para manter a saúde bucal em dia:
- Escovar os dentes após as refeições;
- Manter uma alimentação saudável;
- Sempre usar o fio dental;
- Não esquecer de escovar a língua;
- Diminuir a frequência do consumo de açúcar;
- Não compartilhar a escova de dente;
- Periodicamente trocar a escova de dente;
- Evitar alimentos e bebidas com corantes e ácidos;
- Não roer as unhas e evitar morder objetos duros;
- Ir ao dentista regularmente (no mínimo uma vez por ano).